Duelo
El duelo es la respuesta emocional, física y social natural a la pérdida, más a menudo la muerte de alguien importante, pero también otras pérdidas importantes.
Definición
El duelo incluye tristeza, anhelo, ira, culpa, alivio, entumecimiento y cambios en el sueño o el apetito después de una pérdida significativa. Generalmente viene en oleadas y puede coexistir con el funcionamiento. El duelo prolongado y debilitante o el duelo mezclado con depresión mayor pueden necesitar atención clínica. Las pantallas de depresión pueden señalar síntomas superpuestos, pero no pueden diagnosticar trastornos relacionados con el duelo por sí solas.
Cómo puede sentirse
- Oleadas de tristeza después de una muerte o ruptura.
- Sentirse entumecido o desconectado por períodos.
- Dificultad para concentrarse en el trabajo mientras se está de luto.
- Encontrar recordatorios que intensifican repentinamente el dolor.
Pruebas de cribado relacionadas en LuriaLab
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- Escalas de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21)
- Escala de Malestar Psicológico de Kessler (K10) (K10)
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Preguntas frecuentes
¿Es el duelo lo mismo que la depresión?
Pueden superponerse. El duelo está típicamente ligado a una pérdida y a menudo incluye anhelo. La depresión es más amplia y puede incluir anhedonia persistente y sentimientos de inutilidad. Un clínico ayuda a diferenciarlos.
¿Cuánto tiempo debería durar el duelo?
No hay un cronograma fijo. Busca ayuda si el duelo se mantiene intensamente debilitante, no puedes funcionar durante un período prolongado, o tienes pensamientos de hacerte daño.
¿Puede una prueba en línea diagnosticar un duelo complicado?
No. Las pantallas pueden mostrar angustia o síntomas depresivos. El diagnóstico del trastorno de duelo prolongado requiere evaluación profesional.
Fuentes
- OMS / APA visiones generales del duelo y del trastorno de duelo prolongado
- Guía clínica sobre el duelo frente a la depresión mayor