Depression
Depression är mer än sorg — det är ett bestående lågt humör eller förlust av intresse som varar i minst två veckor, ofta med förändringar i sömn, aptit, energi och koncentration.
Definition
Depression (större depressiv störning) är ett vanligt humörtillstånd som kännetecknas av bestående sorg eller förlust av nöje, tillsammans med fysiska och kognitiva symptom. Det sträcker sig från mild till svår. Screeningverktyg som PHQ-9 mäter symptomens svårighetsgrad; en kliniker diagnostiserar depression efter en fullständig bedömning.
Hur det kan kännas
- Lågt humör eller tomhet större delen av dagen.
- Förlust av intresse för aktiviteter som du tidigare tyckte om.
- Förändringar i sömn eller aptit.
- Trötthet, skuld eller svårigheter att koncentrera sig.
Relaterade screeningtester på LuriaLab
- Kort symptomchecklista för depression (BDSC-I)
- Skalan för Depression, Ångest och Stress (DASS-21)
Relaterade artiklar
- DASS-21: gratis online test för depression, ångest och stress
- AI i psykologisk bedömning och behandling: så används den ansvarsfullt
- Burnout Test Online: Gratis Screening för Arbetsstress och Utmattning
Relaterade ordlistetermer
- Ångest
- Förlossningsdepression
- Geriatrisk Depression
- Självkänsla
- Rumination
- Anhedoni
- Sorg
- Mani
- Funktionsnedsättning
Vanliga frågor
Vilken PHQ-9-poäng indikerar depression?
PHQ-9-poäng sträcker sig från 0 till 27, med band från minimal till svår. Högre poäng tyder på fler symptom; en kliniker tolkar resultaten i sitt sammanhang.
Är depression samma som att känna sig ledsen?
Nej. Sorg är en normal känsla. Depression är bestående, påverkar många områden av livet och inkluderar ofta fysiska och kognitiva symptom som varar i två veckor eller mer.
När ska jag söka hjälp för depression?
Överväg professionellt stöd om lågt humör kvarstår, påverkar det dagliga fungerandet eller inkluderar tankar på självskada. I en kris, kontakta lokala akuttjänster eller en krislinje.
Källor
- Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW. Validering av PHQ-9
- WHO — faktablad om depression