Depresja

Depresja to coś więcej niż smutek — to uporczywy niski nastrój lub utrata zainteresowania trwająca co najmniej dwa tygodnie, często z zmianami w śnie, apetycie, energii i koncentracji.

Definicja

Depresja (ciężkie zaburzenie depresyjne) to powszechna choroba nastroju charakteryzująca się uporczywym smutkiem lub utratą przyjemności, wraz z objawami fizycznymi i poznawczymi. Waha się od łagodnej do ciężkiej. Narzędzia przesiewowe, takie jak PHQ-9, mierzą nasilenie objawów; klinicysta diagnozuje depresję po pełnej ocenie.

Jak to może się odczuwać

  • Niski nastrój lub pustka przez większość dnia.
  • Utrata zainteresowania w aktywnościach, które kiedyś sprawiały radość.
  • Zmiany w śnie lub apetycie.
  • Zmęczenie, poczucie winy lub trudności w koncentracji.

Powiązane testy przesiewowe na LuriaLab

Powiązane terminy słownika

Często zadawane pytania

Jaki wynik PHQ-9 wskazuje na depresję?

Wyniki PHQ-9 wahają się od 0 do 27, z zakresami od minimalnych do ciężkich. Wyższe wyniki sugerują więcej objawów; klinicysta interpretuje wyniki w kontekście.

Czy depresja to to samo co uczucie smutku?

Nie. Smutek to normalna emocja. Depresja jest uporczywa, wpływa na wiele obszarów życia i często obejmuje objawy fizyczne i poznawcze trwające dwa tygodnie lub dłużej.

Kiedy powinienem szukać pomocy w przypadku depresji?

Rozważ wsparcie profesjonalne, jeśli niski nastrój utrzymuje się, wpływa na codzienne funkcjonowanie lub obejmuje myśli o samookaleczeniu. W kryzysie skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub infolinią kryzysową.

Źródła

  • Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW. Walidacja PHQ-9
  • WHO — karta informacyjna o depresji

Ostatnia weryfikacja: 2026-07-02. Narzędzia przesiewowe na LuriaLab służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie stanowią diagnozy.