Depression

Depression ist mehr als Traurigkeit — es ist eine anhaltende Niedergeschlagenheit oder ein Verlust des Interesses, der mindestens zwei Wochen anhält, oft mit Veränderungen in Schlaf, Appetit, Energie und Konzentration.

Definition

Depression (major depressive disorder) ist eine häufige Stimmungserkrankung, die durch anhaltende Traurigkeit oder Verlust von Freude gekennzeichnet ist, zusammen mit körperlichen und kognitiven Symptomen. Sie reicht von mild bis schwer. Screening-Tools wie der PHQ-9 messen die Schwere der Symptome; ein Kliniker diagnostiziert Depression nach einer vollständigen Bewertung.

Wie es sich anfühlen kann

  • Niedergeschlagenheit oder Leere die meiste Zeit des Tages.
  • Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher Freude bereitet haben.
  • Veränderungen im Schlaf oder Appetit.
  • Müdigkeit, Schuldgefühle oder Konzentrationsschwierigkeiten.

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Häufig gestellte Fragen

Welcher PHQ-9-Score zeigt Depression an?

PHQ-9-Werte reichen von 0 bis 27, mit Bändern von minimal bis schwer. Höhere Werte deuten auf mehr Symptome hin; ein Kliniker interpretiert die Ergebnisse im Kontext.

Ist Depression dasselbe wie Traurigkeit?

Nein. Traurigkeit ist eine normale Emotion. Depression ist anhaltend, betrifft viele Lebensbereiche und umfasst oft körperliche und kognitive Symptome, die zwei Wochen oder länger andauern.

Wann sollte ich Hilfe bei Depression suchen?

Erwägen Sie professionelle Unterstützung, wenn die Niedergeschlagenheit anhält, das tägliche Funktionieren beeinträchtigt oder Gedanken an Selbstverletzung beinhaltet. In einer Krise kontaktieren Sie bitte die örtlichen Notdienste oder eine Krisenhotline.

Quellen

  • Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW. PHQ-9 Validierung
  • WHO — Faktenblatt zur Depression
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