Самооцінка
Самооцінка — це ваше загальне суб'єктивне відчуття особистої вартості та значення. Вона впливає на те, як ви думаєте, відчуваєте та дієте, і може змінюватися з часом.
Визначення
Самооцінка відображає, наскільки позитивно або негативно людина оцінює себе. Здорова самооцінка підтримує стійкість та добробут, тоді як постійно низька самооцінка може супроводжувати депресію та тривогу. Шкала самооцінки Розенберга (RSES) є найбільш широко використовуваним виміром глобальної самооцінки.
Як це може відчуватися
- Відчуття загальної впевненості та здатності.
- Прийняття помилок без жорсткої само-критики.
- Або, при низькій самооцінці, часті сумніви в собі.
- Труднощі в прийнятті компліментів або відчутті "достатньо хорошим."
Пов'язані скринінгові тести на LuriaLab
- Шкала Самооцінки Розенберга (RSES)
Пов'язані статті
Пов'язані терміни глосарію
Часті запитання
Чи може самооцінка змінюватися?
Так. Самооцінка не є фіксованою. Вона може змінюватися з досвідом, стосунками та свідомою роботою над само-співчуттям та навичками.
Що вимірює RSES?
RSES — це 10-пунктова шкала, що вимірює глобальну самооцінку, широко використовувана в дослідженнях з 1965 року.
Джерела
- Rosenberg M. Суспільство та самооцінка підлітків (RSES)
- APA — огляд самооцінки