الرضا عن الحياة
الرضا عن الحياة هو تقييمك العام لكيفية سير حياتك مقارنة بمعاييرك وتوقعاتك الخاصة.
التعريف
الرضا عن الحياة هو عنصر أساسي من الرفاهية الذاتية. يعكس حكمًا عالميًا حول حياتك بدلاً من المزاج اللحظي. يتأثر بالعلاقات، والصحة، والهدف، والظروف. مقياس الرضا عن الحياة (SWLS) هو مقياس قصير ومستخدم على نطاق واسع.
كيف قد يشعر الشخص
- الشعور بأن حياتك قريبة من مثالك.
- الرضا عن المجالات الرئيسية في الحياة.
- الإحساس بالتقدم نحو أهداف ذات معنى.
- أو، عندما يكون منخفضًا، الشعور بأن الاحتياجات المهمة غير ملباة.
مصطلحات المسرد ذات الصلة
الأسئلة الشائعة
هل الرضا عن الحياة هو نفسه السعادة؟
هما مرتبطان ولكن مختلفان. تشير السعادة غالبًا إلى العاطفة اللحظية، بينما الرضا عن الحياة هو تقييم أوسع للحياة بشكل عام.
ماذا يقيس SWLS؟
SWLS هو مقياس مكون من 5 عناصر يقيس الرضا عن الحياة العالمية، ويتم تسجيله من 5 إلى 35 مع نطاقات تفسير مثبتة.
المصادر
- Diener E, et al. مقياس الرضا عن الحياة (SWLS)
- تقرير السعادة العالمي — مقاييس الرفاهية