Həyat məmnuniyyəti

Həyat məmnunluğu, həyatınızın öz standartlarınız və gözləntilərinizlə necə getdiyinə dair ümumi kognitiv qiymətləndirmənizdir.

Tərif

Həyat məmnunluğu, subyektiv rifahın əsas komponentidir. Bu, həyatınıza dair qlobal bir hökmü əks etdirir, ancaq anlıq əhvaldan deyil. Münasibətlər, sağlamlıq, məqsəd və şərait tərəfindən təsirlənir. Həyatla Məmnunluq Ölçüsü (SWLS) qısa, geniş istifadə olunan bir ölçüdür.

Necə hiss oluna bilər

  • Həyatınızın ideallarınıza yaxın olduğunu hiss etmək.
  • Əsas həyat sahələrindən məmnun olmaq.
  • Məqsədli hədəflərə doğru irəliləyiş hiss etmək.
  • Yaxud, aşağı olduqda, vacib ehtiyacların qarşılanmadığını hiss etmək.

Əlaqəli lüğət terminləri

Tez-tez verilən suallar

Həyat məmnunluğu eyni zamanda xoşbəxtlikdirmi?

Onlar əlaqəlidir, lakin fərqlidir. Xoşbəxtlik adətən anlıq emosiyaya aiddir, həyat məmnuniyyəti isə ümumi həyatın daha geniş qiymətləndirilməsidir.

SWLS nəyi ölçür?

SWLS, qlobal həyat məmnuniyyətinu ölçən 5 maddəlik bir ölçüdür, 5-dən 35-ə qədər qiymətləndirilir və müəyyən edilmiş interpretasiya zolaqları ilə.

Mənbələr

  • Diener E, et al. Həyatla Məmnunluq Ölçüsü (SWLS)
  • Dünya Xoşbəxtlik Hesabatı — rifah ölçüləri

Son yoxlanış: 2026-07-02. LuriaLab-dakı skrininq alətləri yalnız maarifləndirmə üçündür və diaqnoz vermir.