رضایت از زندگی
رضایت از زندگی ارزیابی شناختی کلی شما از اینکه زندگیتان چگونه با استانداردها و انتظارات خودتان پیش میرود، است.
تعریف
رضایت از زندگی یک جزء اصلی از رفاه ذهنی است. این یک قضاوت کلی درباره زندگی شما را منعکس میکند نه خلق و خوی لحظهای. این تحت تأثیر روابط، سلامت، هدف و شرایط قرار دارد. مقیاس رضایت از زندگی (SWLS) یک ابزار کوتاه و به طور گستردهای استفاده شده است.
چه حسی ممکن است داشته باشد
- احساس اینکه زندگیتان نزدیک به ایدهآل شماست.
- رضایت از حوزههای اصلی زندگی.
- احساس پیشرفت به سمت اهداف معنادار.
- یا، وقتی پایین است، احساس اینکه نیازهای مهم برآورده نشدهاند.
اصطلاحات واژهنامه مرتبط
سؤالات متداول
آیا رضایت از زندگی همان شادی است؟
آنها مرتبط اما متمایز هستند. شادی معمولاً به احساس لحظهای اشاره دارد، در حالی که رضایت از زندگی ارزیابی وسیعتری از زندگی به طور کلی است.
SWLS چه چیزی را اندازهگیری میکند؟
SWLS یک مقیاس 5 موردی است که رضایت کلی از زندگی را اندازهگیری میکند و از 5 تا 35 نمرهگذاری میشود و با باندهای تفسیر مشخص شده است.
منابع
- Diener E, et al. مقیاس رضایت از زندگی (SWLS)
- گزارش شادی جهانی — اندازهگیریهای رفاه