Задоволеність життям

Задоволеність життям — це ваша загальна когнітивна оцінка того, як йдуть справи у вашому житті в порівнянні з вашими власними стандартами та очікуваннями.

Визначення

Задоволеність життям є основним компонентом суб'єктивного добробуту. Вона відображає глобальну оцінку вашого життя, а не моментний настрій. На неї впливають стосунки, здоров'я, мета та обставини. Шкала задоволеності життям (SWLS) є коротким, широко використовуваним виміром.

Як це може відчуватися

  • Відчуття, що ваше життя близьке до ідеалу.
  • Задоволеність основними сферами життя.
  • Відчуття прогресу до значущих цілей.
  • Або, коли низька, відчуття, що важливі потреби не задоволені.

Пов'язані скринінгові тести на LuriaLab

Пов'язані терміни глосарію

Часті запитання

Чи є задоволеність життям тим самим, що й щастя?

Вони пов'язані, але різні. Щастя часто стосується моментних емоцій, тоді як задоволеність життям є більш широкою оцінкою життя в цілому.

Що вимірює SWLS?

SWLS — це 5-пунктова шкала, що вимірює глобальну задоволеність життям, оцінюється від 5 до 35 з встановленими інтерпретаційними діапазонами.

Джерела

  • Diener E, et al. Шкала задоволеності життям (SWLS)
  • World Happiness Report — виміри добробуту

Остання перевірка: 2026-07-02. Інструменти скринінгу на LuriaLab лише для освітніх цілей і не ставлять діагноз.