生活满意度

生活满意度是你对生活进行的整体认知评估，与自己的标准和期望进行比较。

定义

生活满意度是主观幸福感的核心组成部分。它反映了对生活的总体判断，而不是瞬时情绪。它受到人际关系、健康、目标和环境的影响。生活满意度量表 (SWLS) 是一个简短且广泛使用的测量工具。

可能的感受

  • 感到生活接近理想。
  • 对主要生活领域感到满意。
  • 感受到朝着有意义的目标的进展。
  • 或者，当低时，感到重要需求未得到满足。

相关术语表词条

常见问题

生活满意度与幸福感相同吗？

它们是相关但不同的。幸福感通常指瞬时情绪，而生活满意度是对整体生活的更广泛评估。

SWLS 测量什么？

SWLS 是一个 5 项的量表，测量全球生活满意度，得分从 5 到 35，具有既定的解释范围。

来源

  • Diener E 等. 生活满意度量表 (SWLS)
  • 世界幸福报告 — 幸福感测量