Lebenszufriedenheit
Lebenszufriedenheit ist Ihre allgemeine kognitive Bewertung, wie es in Ihrem Leben im Vergleich zu Ihren eigenen Standards und Erwartungen läuft.
Definition
Lebenszufriedenheit ist ein Kernbestandteil des subjektiven Wohlbefindens. Sie spiegelt ein globales Urteil über Ihr Leben wider, nicht nur momentane Stimmung. Sie wird von Beziehungen, Gesundheit, Sinn und Umständen beeinflusst. Die Satisfaction with Life Scale (SWLS) ist ein kurzes, weit verbreitetes Maß.
Wie es sich anfühlen kann
- Das Gefühl, dass Ihr Leben Ihrem Ideal nahekommt.
- Mit wichtigen Lebensbereichen zufrieden sein.
- Fortschritt in Richtung bedeutungsvoller Ziele spüren.
- Oder, wenn niedrig, das Gefühl, dass wichtige Bedürfnisse unerfüllt bleiben.
Verwandte Glossarbegriffe
Häufig gestellte Fragen
Ist Lebenszufriedenheit dasselbe wie Glück?
Sie sind verwandt, aber unterschiedlich. Glück bezieht sich oft auf momentane Emotionen, während Lebenszufriedenheit eine breitere Bewertung des Lebens insgesamt ist.
Was misst die SWLS?
Die SWLS ist eine 5-Item-Skala, die die globale Lebenszufriedenheit misst, bewertet von 5 bis 35 mit etablierten Interpretationsbändern.
Quellen
- Diener E, et al. Satisfaction with Life Scale (SWLS)
- World Happiness Report — Wohlfühlmaße