Emosional intellekt
Emosional intellekt (EZ), özünüzdə və başqalarında emosiyaları anlamaq, istifadə etmək və idarə etmək bacarığıdır — düşüncə və davranışı yönləndirmək üçün.
Tərif
Emosional intellekt, emosiyaları tanımaq, onların nə demək olduğunu anlamaq, düşüncəni dəstəkləmək üçün istifadə etmək və onları effektiv şəkildə tənzimləmək daxil olmaqla bir sıra emosional bacarıqları təsvir edir. Sabit bir xüsusiyyət deyil, bu bacarıqlar inkişaf etdirilə bilər. SSEIT, öz-özünə bildirilən emosional intellektnı ölçür.
Necə hiss oluna bilər
- Öz emosiyalarınızı tanımaq və adlandırmaq.
- Başqalarının necə hiss etdiyini oxumaq.
- Gərginlik altında sakit və uyğun qalmaq.
- Qərarları müsbət şəkildə yönləndirmək üçün emosiyalardan istifadə etmək.
LuriaLab-da əlaqəli skrininq testləri
- Şutte Emosional İntellekt Testi (SSEIT)
Əlaqəli lüğət terminləri
Tez-tez verilən suallar
Emosional intellekt inkişaf etdirilə bilərmi?
Bəli. Tədqiqatlar emosional bacarıqların təcrübə, geribildirim və refleksiya ilə inkişaf etdirilə biləcəyini göstərir.
SSEIT nəyi ölçür?
SSEIT, emosiyaların tanınması, istifadəsi, başa düşülməsi və tənzimlənməsi ilə bağlı 33 maddəlik öz-özünə bildirilən bir ölçüdür.
Mənbələr
- Schutte NS, et al. Öz-özünə Bildirilən Emosional intellekt Testi (SSEIT)
- Mayer JD, Salovey P. Emosional intellekt çərçivəsi
Son yoxlanış: 2026-07-02. LuriaLab-dakı skrininq alətləri yalnız maarifləndirmə üçündür və diaqnoz vermir.