Emotionele Intelligentie
Emotionele intelligentie (EI) is het vermogen om emoties te waarnemen, begrijpen, gebruiken en beheren — in jezelf en anderen — om denken en gedrag te sturen.
Definitie
Emotionele intelligentie beschrijft een set emotionele vaardigheden, waaronder het herkennen van emoties, begrijpen wat ze betekenen, ze gebruiken om denken te ondersteunen en ze effectief reguleren. In tegenstelling tot een vast kenmerk, kunnen deze vaardigheden ontwikkeld worden. De SSEIT meet zelfgerapporteerde emotionele intelligentie.
Hoe het kan aanvoelen
- Je eigen emoties opmerken en benoemen.
- Lezen hoe anderen zich voelen.
- Kalm en adaptief blijven onder druk.
- Emoties gebruiken om beslissingen constructief te sturen.
Gerelateerde screeningtests op LuriaLab
Gerelateerde artikelen
Gerelateerde woordenlijsttermen
Veelgestelde vragen
Kan emotionele intelligentie verbeterd worden?
Ja. Onderzoek suggereert dat emotionele vaardigheden kunnen ontwikkelen met oefening, feedback en reflectie.
Wat meet de SSEIT?
De SSEIT is een zelfrapportage-instrument van 33 items dat de waarneming, het gebruik, het begrip en de regulatie van emoties dekt.
Bronnen
- Schutte NS, et al. Self-Report Emotional Intelligence Test (SSEIT)
- Mayer JD, Salovey P. Emotionele intelligentie kader