Emotionele Dysregulatie
Emotionele dysregulatie is moeite met het beheren van de intensiteit, duur of expressie van emoties, wat leidt tot reacties die overweldigend of moeilijk te beheersen aanvoelen.
Definitie
Emotionele dysregulatie beschrijft problemen met het moduleren van emotionele reacties om aan een situatie te voldoen. Het kan voorkomen bij ADHD, borderline persoonlijkheidstrekken, trauma en stemmingsstoornissen. Het is op zichzelf geen diagnose, maar een kenmerk dat kan worden verbeterd met vaardigheden gebaseerde benaderingen. Gerelateerde screening kan het bredere plaatje verduidelijken.
Hoe het kan aanvoelen
- Emoties die te groot aanvoelen voor de situatie.
- Moeite met kalmeren na boos te zijn geworden.
- Snelle stemmingswisselingen.
- Impulsieve reacties wanneer overweldigd.
Gerelateerde screeningtests op LuriaLab
- Schalen voor Depressie, Angst en Stress (DASS-21)
Gerelateerde artikelen
Gerelateerde woordenlijsttermen
Veelgestelde vragen
Is emotionele dysregulatie een diagnose?
Nee. Het is een kenmerk dat voorkomt bij verschillende aandoeningen, waaronder ADHD en borderline trekken. Screening helpt bij het identificeren van gerelateerde patronen.
Kan emotionele regulatie verbeterd worden?
Ja. Vaardigheden uit benaderingen zoals DBT kunnen de emotionele regulatie in de loop van de tijd versterken.
Bronnen
- Gratz KL, Roemer L. Onderzoek naar emotionele regulatie
- APA — overzicht emotionele regulatie