Emocionális intelligencia
Az emocionális intelligencia (EI) az érzelmek észlelésének, megértésének, használatának és kezelésének képessége — önmagában és másokban — a gondolkodás és a viselkedés irányítására.
Meghatározás
Az emocionális intelligencia egy érzelmi készségek halmazát írja le, beleértve az érzelmek felismerését, azok jelentésének megértését, azok használatát a gondolkodás támogatására, és azok hatékony szabályozását. Ellentétben egy rögzített tulajdonsággal, ezek a készségek fejleszthetők. Az SSEIT az önbevallásos emocionális intelligenciát méri.
Milyen érzés lehet
- A saját érzelmeid észlelése és megnevezése.
- Mások érzéseinek olvasása.
- Nyugodt és alkalmazkodó maradni nyomás alatt.
- Az érzelmek használata a döntések konstruktív irányítására.
Kapcsolódó szűrőtesztek a LuriaLabon
Kapcsolódó cikkek
Kapcsolódó szószedeti kifejezések
Gyakran ismételt kérdések
Fejleszthető az emocionális intelligencia?
Igen. A kutatások azt sugallják, hogy az érzelmi készségek gyakorlással, visszajelzéssel és reflexióval fejleszthetők.
Mit mér az SSEIT?
Az SSEIT egy 33 kérdésből álló önbevallásos mérőeszköz, amely az érzelmek észlelését, használatát, megértését és szabályozását fedi le.
Források
- Schutte NS, et al. Self-Report Emotional Intelligence Test (SSEIT)
- Mayer JD, Salovey P. Emotional intelligence framework