Düşüncə təkrarı

Düşüncə təkrarı, problemlər, hisslər və ya keçmiş hadisələr haqqında təkrarlanan, dayandırılması çətin olan düşüncə döngüsüdür — tez-tez həllərə doğru irəliləmədən.

Tərif

Psixologiyada düşüncə təkrarı, birinin narahatlığına və onun mümkün səbəblərinə və ya nəticələrinə təkrarlanan şəkildə diqqət yetirmək deməkdir, adətən passiv bir şəkildə. Bu, depressiya və narahatlıq ilə bağlıdır və ruh halı simptomlarını davam etdirə bilər. Ara-sıra aşırı düşünmək yaygındır; yuxuya, işə və ya münasibətlərə müdaxilə edən davamlı düşüncə təkrarı dəstək tələb edə bilər. Ruh halı və narahatlıq testləri əlaqəli simptomları təsvir etməyə kömək edir, lakin “düşüncə təkrarı pozuntusu” diaqnozu qoymur.

Necə hiss oluna bilər

  • Bir narahat söhbəti saatlarla təkrarlamaq.
  • Niyə belə olduğumu soruşmaq, amma növbəti addımları tapmamaq.
  • Eyni narahatlığı düşünərək yuxusuz qalmaq.
  • Başqaları ilə özünü müqayisə edərək kədəri dərinləşdirmək.

LuriaLab-da əlaqəli skrininq testləri

Əlaqəli məqalələr

Əlaqəli lüğət terminləri

Tez-tez verilən suallar

Düşüncə təkrarı problem həll etmə ilə eynidirmi?

Xeyr. Problem həll etmə hərəkət və ya qərar yönündə irəliləyir. Düşüncə təkrarı eyni düşüncələr ətrafında dövr edir, irəliləyiş olmadan.

Düşüncə təkrarı depressiyaya səbəb ola bilərmi?

Düşüncə təkrarı və aşağı ruh halı tez-tez bir-birini gücləndirir. Bu, risk faktoru və davam edən bir prosesdir, tək başına tam bir izah deyil.

LuriaLab testləri düşüncə təkrarı ilə necə əlaqəlidir?

Depressiya və narahatlıq testləri əlaqəli simptomları tuturlar. Onlar düşüncə təkrarı üçün müstəqil bir ölçü kimi qiymətləndirmirlər.

Mənbələr

  • Nolen-Hoeksema S. Cavab Tərzləri Teoriyası / düşüncə təkrarı araşdırması
  • Depressiya və narahatlıqda düşüncə təkrarı ilə bağlı klinik ədəbiyyat