Обзор
Анкета оценки сезонного паттерна (SPAQ) была разработана Норманом Е. Розенталем и его коллегами в Национальном институте психического здоровья США (NIMH). Она широко используется для скрининга на сезонность в настроении и поведении — включая классические зимние и летние паттерны — и рассматривается как общественное достояние для клинического и исследовательского использования с указанием авторства.
Что измеряет эта онлайн-версия
Вы указываете, когда вы обычно чувствуете себя хуже всего (зимой, летом, и зимой, и летом, другой вариант или нет), оцениваете сезонные изменения в шести областях, которые формируют Глобальный балл сезонности (GSS) — продолжительность сна, социальная активность, настроение, вес, аппетит и энергия (каждый 0–4; всего 0–24) — и оцениваете, насколько сильно сезонные изменения являются для вас проблемой (отсутствие до инвалидизирующего).
Как часто интерпретируются баллы (руководство по скринингу, не диагноз):
- GSS 0–7 — небольшая сезонность по этой мере
- GSS 8–10 — легкая сезонность / диапазон часто обсуждается с “зимней депрессией”
- GSS 11–24 — выраженная сезонность; общие исследовательские скрининги на сезонное аффективное расстройство (SAD) также требуют как минимум умеренной степени проблемы и зимнего и/или летнего паттерна “чувствовать себя хуже всего” (Kasper и др.)
Это образовательный инструмент скрининга, а не медицинский диагноз. SAD и связанные состояния требуют клинической оценки. Светотерапия и другие методы лечения должны рассматриваться только с квалифицированным специалистом.
Часто задаваемые вопросы
Что такое SPAQ?
Анкета оценки сезонного паттерна (SPAQ) была разработана Розенталем и его коллегами в NIMH. Она скринирует сезонные изменения в сне, социальной активности, настроении, весе, аппетите и энергии, а также то, являются ли эти изменения проблемой — включая зимние и летние паттерны.
Как оценивается SPAQ?
Шесть пунктов изменений формируют Глобальный балл сезонности (GSS), от 0 до 24. Отдельный пункт оценивает степень проблемы. Паттерн (зима, лето, оба, другой или нет) помогает интерпретировать тип сезонности. Общие исследовательские скрининги на SAD комбинируют GSS ≥ 11, как минимум умеренную проблему и зимние и/или летние месяцы “чувствовать себя хуже всего”.
Диагностирует ли SPAQ сезонное аффективное расстройство (SAD)?
Нет. Это инструмент скрининга и саморефлексии. SAD и связанные состояния требуют клинической оценки. Не начинайте светотерапию или прием медикаментов, основываясь только на онлайн-результате.
Зимняя и летняя сезонность — в чем разница?
Зимняя сезонность (чувствовать себя хуже всего зимой) является классической презентацией SAD во многих северных регионах. Летняя сезонность (чувствовать себя хуже всего летом) менее распространена, но признана. Эта версия SPAQ спрашивает, какой паттерн подходит вам, прежде чем оценивать, насколько сильно симптомы меняются с сезонами.
категория
Библиография
Розенталь, Н. Е., Брадт, Г. Х., & Веер, Т. А. (NIMH). Анкета оценки сезонного паттерна (SPAQ) — общественное достояние. Критерии скрининга, часто упоминаемые: Каспер, С., Веер, Т. А., Бартко, Дж. Дж., Гайст, П. А., & Розенталь, Н. Е. (1989). Эпидемиологические данные о сезонных изменениях в настроении и поведении. Архивы общей психиатрии, 46(9), 823–833. См. также Розенталь, Н. Е. (клинические материалы SPAQ).