Áttekintés
A Szezonális Mintázat Értékelő Kérdőív (SPAQ) Norman E. Rosenthal és munkatársai által készült az Egyesült Államok Mentális Egészségügyi Intézetében (NIMH). Széles körben használják a szezonális hatások szűrésére a hangulatban és viselkedésben — beleértve a klasszikus téli mintázatokat és nyári mintázatokat — és közszolgáltatásként kezelik klinikai és kutatási célokra, hivatkozással.
Mit mér ez az online verzió
Megjelöli, mikor érzi magát a legrosszabbul (tél, nyár, mindkettő, más, vagy egyik sem), értékeli a szezonális változást hat területen, amelyek alkotják a Globális Szezonális Pontszámot (GSS) — alvás hossza, társadalmi aktivitás, hangulat, testsúly, étvágy és energia (mind 0–4; összesen 0–24) — és értékeli, mennyire jelent problémát a szezonális változás (semmilyen, vagy megakadályozó).
Hogyan értelmezik gyakran a pontszámokat (szűrési útmutatás, nem diagnózis):
- GSS 0–7 — ezen a méréseken kis szezonális hatás
- GSS 8–10 — enyhébb szezonális hatás / tartomány, amelyet gyakran „téli szomorúságként” említenek
- GSS 11–24 — kifejezett szezonális hatás; a szezonális affektív zavar (SAD) kutatási szűrései is legalább mérsékelt problémasúlyt és egy téli és/vagy nyári „legrosszabbul érzem magam” mintázatot igényelnek (Kasper et al.)
Ez egy oktatási szűrőeszköz, nem orvosi diagnózis. A SAD és a kapcsolódó állapotok klinikai értékelést igényelnek. A fényterápia és más kezelések csak képzett szakemberrel való konzultáció után javasoltak.
Gyakran ismételt kérdések
Mi az a SPAQ?
A Szezonális Mintázat Értékelő Kérdőív (SPAQ) Rosenthal és munkatársai által készült a NIMH-nál. A szezonális változásokat szűri az alvásban, társadalmi aktivitásban, hangulatban, testsúlyban, étvágyban és energiában, és hogy ezek a változások problémát jelentenek-e — beleértve a téli és nyári mintázatokat.
Hogyan értékelik a SPAQ-t?
Hat változási tétel alkotja a Globális Szezonális Pontszámot (GSS), 0-tól 24-ig. Egy külön tétel értékeli a probléma súlyosságát. A mintázat (tél, nyár, mindkettő, más, vagy egyik sem) segít értelmezni a szezonális hatás típusát. A SAD-ra vonatkozó gyakori kutatási szűrések a GSS ≥ 11, legalább mérsékelt probléma és téli és/vagy nyári „legrosszabbul érzem magam” hónapok kombinációját használják.
Diagnosztizálja a SPAQ a szezonális affektív zavart (SAD)?
Nem. Ez egy szűrési és önreflexiós eszköz. A SAD és a kapcsolódó állapotok klinikai értékelést igényelnek. Ne kezdjen el fényterápiát vagy gyógyszert csak egy online pontszám alapján.
Téli vs nyári szezonális hatás — mi a különbség?
A téli mintázatú szezonális hatás (a legrosszabbul télen érzés) a klasszikus SAD megjelenés sok északi régióban. A nyári mintázatú szezonális hatás (a legrosszabbul nyáron érzés) ritkább, de elismert. Ez a SPAQ verzió megkérdezi, hogy melyik mintázat illik Önhöz, mielőtt értékelné, hogy a tünetek mennyire változnak az évszakokkal.
Kategória
Hivatkozások
Rosenthal, N. E., Bradt, G. H., & Wehr, T. A. (NIMH). Szezonális Mintázat Értékelő Kérdőív (SPAQ) — közszolgáltatás. Gyakran idézett szűrési kritériumok: Kasper, S., Wehr, T. A., Bartko, J. J., Gaist, P. A., & Rosenthal, N. E. (1989). Epidemiológiai megállapítások a hangulat és viselkedés szezonális változásairól. Általános Pszichiátriai Archívum, 46(9), 823–833. Lásd még Rosenthal, N. E. (klinikai SPAQ anyagok).