Ümumi məlumat
Mövsümi Nümunə Qiymətləndirmə Sorğusu (SPAQ) ABŞ Milli Psixi Sağlamlıq İnstitutu (NIMH) tərəfindən Norman E. Rosenthal və həmkarları tərəfindən hazırlanmışdır. Bu, mövsümlülüyü əhval-ruhiyyə və davranışda — klassik qış nümunələri və yay nümunələri də daxil olmaqla — aşkar etmək üçün geniş istifadə olunur və ictimai sahə olaraq klinik və tədqiqat istifadəsi üçün təqdim edilir.
Bu onlayn versiya nəyi ölçür
Siz adətən nə vaxt ən pis hiss etdiyinizi (qış, yay, hər ikisi, digər və ya heç biri) göstərirsiniz, Qlobal Mövsümlülük Skoru (GSS) formalaşdıran altı sahədə mövsümi dəyişiklikləri qiymətləndirirsiniz — yuxu müddəti, sosial fəaliyyət, əhval-ruhiyyə, çəki, iştaha və enerji (hər biri 0–4; cəmi 0–24) — və mövsümi dəyişikliklərin sizin üçün nə qədər problem olduğunu qiymətləndirirsiniz (heç biri ilə əlilləşdirici arasında).
Balların necə şərh edildiyi (screener rəhbərliyi, diaqnoz deyil):
- GSS 0–7 — bu ölçüdə az mövsümlülük
- GSS 8–10 — yüngül mövsümlülük / tez-tez “qış mavi” ilə müzakirə olunan aralıq
- GSS 11–24 — nəzərəçarpan mövsümlülük; mövsümi affektiv pozğunluq (SAD) üçün ümumi tədqiqat skrininqləri də ən az orta problem şiddəti və qış və ya yay “ən pis hiss etmə” nümunəsi tələb edir (Kasper et al.)
Bu, təhsil skrininq alətidir, tibbi diaqnoz deyil. SAD və əlaqəli vəziyyətlər klinik qiymətləndirmə tələb edir. İşıq terapiyası və digər müalicələr yalnız ixtisaslı bir mütəxəssis ilə müzakirə edildikdən sonra düşünülməlidir.
Tez-tez verilən suallar
SPAQ nədir?
Mövsümi Nümunə Qiymətləndirmə Sorğusu (SPAQ) NIMH-də Rosenthal və həmkarları tərəfindən hazırlanmışdır. Bu, yuxu, sosial fəaliyyət, əhval-ruhiyyə, çəki, iştaha və enerji üzrə mövsümi dəyişiklikləri və bu dəyişikliklərin problem olub olmadığını — qış və yay nümunələri də daxil olmaqla — skrininq edir.
SPAQ necə qiymətləndirilir?
Altı dəyişiklik maddəsi Qlobal Mövsümlülük Skorunu (GSS) formalaşdırır, 0-dan 24-ə qədər. Ayrı bir maddə problem şiddətini qiymətləndirir. Nümunə (qış, yay, hər ikisi, digər və ya heç biri) mövsümlülük növünü şərh etməyə kömək edir. SAD üçün ümumi tədqiqat skrininqləri GSS ≥ 11, ən az orta problem və qış və ya yay “ən pis hiss etmə” aylarını birləşdirir.
SPAQ mövsümi affektiv pozğunluğu (SAD) diaqnoz edir?
Xeyr. Bu, skrininq və özünü düşünmə alətidir. SAD və əlaqəli vəziyyətlər klinik qiymətləndirmə tələb edir. Yalnız onlayn skora əsaslanaraq işıq terapiyasına və ya dərmana başlamayın.
Qış və yay mövsümlülüyü — fərq nədir?
Qış-nümunə mövsümlülüyü (qışda ən pis hiss etmək) bir çox şimal bölgələrində klassik SAD təqdimatıdır. Yay-nümunə mövsümlülüyü (yayda ən pis hiss etmək) daha az yaygındır, lakin tanınır. Bu SPAQ versiyası sizə hansı nümunənin uyğun olduğunu soruşur, sonra simptomların mövsümlərlə necə dəyişdiyini qiymətləndirir.
Kateqoriya
İstinadlar
Rosenthal, N. E., Bradt, G. H., & Wehr, T. A. (NIMH). Mövsümi Nümunə Qiymətləndirmə Sorğusu (SPAQ) — ictimai sahə. Ümumi istinad edilən skrininq meyarları: Kasper, S., Wehr, T. A., Bartko, J. J., Gaist, P. A., & Rosenthal, N. E. (1989). Əhval-ruhiyyə və davranışdakı mövsümi dəyişikliklərin epidemioloji tapıntıları. Ümumi Psixiatriya Arxivləri, 46(9), 823–833. Həmçinin Rosenthal, N. E. (kliniki SPAQ materialları) ilə baxın.