Panoramica
Il Questionario di Valutazione del Modello Stagionale (SPAQ) è stato sviluppato da Norman E. Rosenthal e colleghi presso il National Institute of Mental Health (NIMH) degli Stati Uniti. È ampiamente utilizzato per scremare la stagionalità nell'umore e nel comportamento — inclusi i classici modelli invernali e estivi — ed è trattato come dominio pubblico per uso clinico e di ricerca con attribuzione.
Cosa misura questa versione online
Indichi quando di solito ti senti peggio (inverno, estate, entrambi, altro o nessuno), valuta il cambiamento stagionale in sei aree che formano il Punteggio Globale di Stagionalità (GSS) — durata del sonno, attività sociale, umore, peso, appetito ed energia (ciascuno 0–4; totale 0–24) — e valuta quanto il cambiamento stagionale sia un problema per te (da nessuno a disabilitante).
Come vengono spesso interpretati i punteggi (linee guida per lo screening, non una diagnosi):
- GSS 0–7 — poca stagionalità su questa misura
- GSS 8–10 — stagionalità più lieve / intervallo spesso discusso con “blues invernali”
- GSS 11–24 — stagionalità marcata; gli schermi di ricerca comuni per il disturbo affettivo stagionale (SAD) richiedono anche almeno una gravità moderata del problema e un modello “sentirsi peggio” in inverno e/o estate (Kasper et al.)
Questo è uno strumento di screeing educativo, non una diagnosi medica. Il SAD e le condizioni correlate richiedono una valutazione clinica. La terapia della luce e altri trattamenti dovrebbero essere considerati solo con un professionista qualificato.
Domande frequenti
Cos'è lo SPAQ?
Il Questionario di Valutazione del Modello Stagionale (SPAQ) è stato sviluppato da Rosenthal e colleghi presso il NIMH. Esamina i cambiamenti stagionali nel sonno, nell'attività sociale, nell'umore, nel peso, nell'appetito e nell'energia, e se tali cambiamenti rappresentano un problema — inclusi i modelli invernali e estivi.
Come viene valutato lo SPAQ?
Sei elementi di cambiamento formano il Punteggio Globale di Stagionalità (GSS), da 0 a 24. Un elemento separato valuta la gravità del problema. Il modello (inverno, estate, entrambi, altro o nessuno) aiuta a interpretare il tipo di stagionalità. Gli schermi di ricerca comuni per il SAD combinano GSS ≥ 11, almeno un problema moderato, e mesi “sentirsi peggio” in inverno e/o estate.
Lo SPAQ diagnostica il disturbo affettivo stagionale (SAD)?
No. È uno strumento di screening e di auto-riflessione. Il SAD e le condizioni correlate richiedono una valutazione clinica. Non iniziare la terapia della luce o la medicazione basandoti solo su un punteggio online.
Stagionalità invernale vs estiva — qual è la differenza?
La stagionalità con modello invernale (sentirsi peggio in inverno) è la presentazione classica del SAD in molte regioni settentrionali. La stagionalità con modello estivo (sentirsi peggio in estate) è meno comune ma riconosciuta. Questa versione dello SPAQ chiede quale modello ti si addice prima di valutare quanto fortemente i sintomi cambiano con le stagioni.
Categoria
Riferimenti
Rosenthal, N. E., Bradt, G. H., & Wehr, T. A. (NIMH). Questionario di Valutazione del Modello Stagionale (SPAQ) — dominio pubblico. Criteri di screening comunemente citati: Kasper, S., Wehr, T. A., Bartko, J. J., Gaist, P. A., & Rosenthal, N. E. (1989). Risultati epidemiologici dei cambiamenti stagionali nell'umore e nel comportamento. Archives of General Psychiatry, 46(9), 823–833. Vedi anche Rosenthal, N. E. (materiali clinici SPAQ).