Attachement Évitant
L'attachement évitant est un schéma relationnel impliquant une forte emphase sur l'indépendance et l'autonomie, avec un inconfort autour de la proximité émotionnelle et de la vulnérabilité.
Définition
L'attachement évitant (dissimulé) présente une préférence pour l'indépendance, des difficultés à compter sur les autres et un inconfort avec trop de proximité. Il se développe souvent lorsque les besoins émotionnels n'ont pas été satisfaits de manière cohérente. Il peut évoluer avec la conscience et des relations de soutien. L'ECR-R mesure l'évitement lié à l'attachement.
Ce que l'on peut ressentir
- Se sentir mal à l'aise de dépendre des autres.
- Valoriser l'indépendance plutôt que la proximité.
- Se retirer lorsque les relations deviennent intenses.
- Difficulté à partager des sentiments ou des besoins.
Termes associés du glossaire
Questions fréquentes
L'attachement évitant signifie-t-il que je ne veux pas de relations ?
Non. De nombreuses personnes avec un attachement évitant valorisent les relations mais se sentent mal à l'aise avec des niveaux élevés de proximité ou de dépendance.
Comment l'attachement évitant est-il mesuré ?
L'ECR-R mesure l'évitement lié à l'attachement, reflétant l'inconfort avec la proximité et la dépendance.
Sources
- Fraley RC, et al. ECR-R
- Mikulincer M, Shaver PR. Attachement à l'âge adulte
Dernière révision: 2026-07-02. Les outils de dépistage sur LuriaLab sont à titre informatif uniquement et ne constituent pas un diagnostic.