Style d'Attachement
Le style d'attachement décrit vos schémas caractéristiques de connexion, de confiance et de réponse à la proximité dans les relations, façonnés par des expériences précoces et des relations ultérieures.
Définition
La théorie de l'attachement décrit comment les gens se relient dans des relations proches, souvent résumée en schémas sécurisés, anxieux, évitants ou désorganisés. Ces styles influencent l'intimité, le conflit et les besoins émotionnels. Les styles peuvent évoluer avec le temps et l'expérience. L'ECR-R mesure l'anxiété et l'évitement liés à l'attachement.
Ce que l'on peut ressentir
- Se sentir en sécurité et à l'aise avec la proximité.
- S'inquiéter du rejet ou de l'abandon (anxieux).
- Valoriser l'indépendance et éviter la proximité (évitant).
- Vouloir de la proximité mais en avoir peur en même temps.
Termes associés du glossaire
Questions fréquentes
Le style d'attachement peut-il changer ?
Oui. Bien que les expériences précoces façonnent l'attachement, les styles peuvent évoluer à travers les relations, la conscience de soi et la thérapie.
Que mesure l'ECR-R ?
L'ECR-R mesure deux dimensions de l'attachement adulte : l'anxiété liée à l'attachement et l'évitement lié à l'attachement.
Sources
- Fraley RC, et al. Expériences dans les relations proches - Révisé (ECR-R)
- Bowlby J, Ainsworth M. Théorie de l'attachement
Dernière révision: 2026-07-02. Les outils de dépistage sur LuriaLab sont à titre informatif uniquement et ne constituent pas un diagnostic.