سبک دلبستگی

تعریف

نظریه دلبستگی توصیف می‌کند که چگونه افراد در روابط نزدیک ارتباط برقرار می‌کنند، که معمولاً به عنوان الگوهای ایمن، مضطرب، اجتنابی یا بی‌نظم خلاصه می‌شود. این سبک‌ها بر صمیمیت، تعارض و نیازهای عاطفی تأثیر می‌گذارند. سبک‌ها می‌توانند با گذشت زمان و با تجربیات تغییر کنند. ECR-R اضطراب و اجتناب مرتبط با دلبستگی را اندازه‌گیری می‌کند.

چه حسی ممکن است داشته باشد

• احساس امنیت و راحتی با نزدیکی.
• نگرانی درباره طرد یا ترک (مضطرب).
• ارزش‌گذاری استقلال و اجتناب از نزدیکی (اجتنابی).
• خواستن نزدیکی اما در عین حال ترس از آن.

اصطلاحات واژه‌نامه مرتبط

• خودباوری
• دلبستگی مضطرب
• دلبستگی اجتنابی

منابع

• Fraley RC, et al. تجربیات در روابط نزدیک - ویرایش شده (ECR-R)
• Bowlby J, Ainsworth M. نظریه دلبستگی