Stil de Atașament
Stilul de atașament descrie modelele tale caracteristice de conectare, încredere și reacție la apropiere în relații, modelate de experiențele timpurii și relațiile ulterioare.
Definiție
Teoria atașamentului descrie modul în care oamenii se raportează în relații apropiate, adesea rezumată ca stiluri securizate, anxioase, evazive sau dezorganizate. Aceste stiluri influențează intimitatea, conflictul și nevoile emoționale. Stilurile pot evolua în timp și cu experiența. ECR-R măsoară anxietatea și evitarea legate de atașament.
Cum se poate simți
- Simțindu-te în siguranță și confortabil cu apropierea.
- Îngrijorându-te de respingere sau abandon (anxios).
- Valorificând independența și evitând apropierea (evaziv).
- Dorind apropierea, dar temându-te de ea în același timp.
Termeni de glosar conexi
Întrebări frecvente
Poate stilul de atașament să se schimbe?
Da. Deși experiențele timpurii modelează atașamentul, stilurile pot evolua prin relații, conștientizare de sine și terapie.
Ce măsoară ECR-R?
ECR-R măsoară două dimensiuni ale atașamentului adult: anxietatea legată de atașament și evitarea legată de atașament.
Surse
- Fraley RC, et al. Experiențe în Relații Aproape - Revizuit (ECR-R)
- Bowlby J, Ainsworth M. Teoria atașamentului