Bağlanma Stili

Bağlanma stili, erken deneyimler ve sonraki ilişkilerle şekillenen, ilişkilerde bağlanma, güvenme ve yakınlığa yanıt verme konusundaki karakteristik desenlerinizi tanımlar.

Tanım

Bağlanma teorisi, insanların yakın ilişkilerde nasıl ilişki kurduğunu tanımlar ve genellikle güvenli, kaygılı, kaçınan veya düzensiz desenler olarak özetlenir. Bu stiller, yakınlık, çatışma ve duygusal ihtiyaçları etkiler. Stiller zamanla ve deneyimle değişebilir. ECR-R, bağlanma ile ilgili kaygı ve kaçınmayı ölçer.

Nasıl hissedilir

Yakınlıkta güvenli ve rahat hissetmek.
Reddedilme veya terk edilme konusunda endişelenmek (kaygılı).
Bağımsızlığa değer vermek ve yakınlıktan kaçınmak (kaçınan).
Yakınlık istemek ama aynı zamanda ondan korkmak.

LuriaLab'daki ilgili tarama testleri

Yakın İlişkilerde Yaşantılar – Gözden Geçirilmiş (ECR-R)

İlgili sözlük terimleri

Sıkça sorulan sorular

Bağlanma stili değişebilir mi?

Evet. Erken deneyimler bağlanmayı şekillendirirken, stiller ilişkiler, öz farkındalık ve terapi yoluyla evrim geçirebilir.

ECR-R neyi ölçer?

ECR-R, yetişkin bağlanmasının iki boyutunu ölçer: bağlanma ile ilgili kaygı ve bağlanma ile ilgili kaçınma.

Kaynaklar

Fraley RC, et al. Yakın İlişkilerde Deneyimler-Gözden Geçirilmiş (ECR-R)
Bowlby J, Ainsworth M. Bağlanma teorisi

Son inceleme: 2026-07-02. LuriaLab'daki tarama araçları yalnızca eğitim amaçlıdır ve tanı koymaz.