Attaccamento Evitante
L'attaccamento evitante è un modello relazionale che comporta un forte accento sull'indipendenza e l'autosufficienza, con disagio attorno alla vicinanza emotiva e alla vulnerabilità.
Definizione
L'attaccamento evitante (dismesso) presenta una preferenza per l'indipendenza, difficoltà a fare affidamento sugli altri e disagio con troppa vicinanza. Spesso si sviluppa quando i bisogni emotivi non sono stati soddisfatti in modo coerente. Può cambiare con la consapevolezza e relazioni di supporto. L'ECR-R misura l'evitamento legato all'attaccamento.
Come può sentirsi
- Sentirsi a disagio nel dipendere dagli altri.
- Valutare l'indipendenza rispetto alla vicinanza.
- Ritirarsi quando le relazioni diventano intense.
- Difficoltà a condividere sentimenti o bisogni.
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Domande frequenti
L'attaccamento evitante significa che non voglio relazioni?
No. Molte persone con attaccamento evitante apprezzano le relazioni ma si sentono a disagio con alti livelli di vicinanza o dipendenza.
Come viene misurato l'attaccamento evitante?
L'ECR-R misura l'evitamento legato all'attaccamento, riflettendo disagio con la vicinanza e la dipendenza.
Fonti
- Fraley RC, et al. ECR-R
- Mikulincer M, Shaver PR. Attachment in adulthood