Емоційний інтелект
Емоційний інтелект (EI) — це здатність сприймати, розуміти, використовувати та управляти емоціями — у себе та інших — для керування мисленням і поведінкою.
Визначення
Емоційний інтелект описує набір емоційних навичок, включаючи визнання емоцій, розуміння їх значення, використання їх для підтримки мислення та ефективне регулювання. На відміну від фіксованої ознаки, ці навички можуть бути розвинені. SSEIT вимірює самооцінювану емоційний інтелект.
Як це може відчуватися
- Звертати увагу на свої емоції та називати їх.
- Читати, як почуваються інші.
- Залишатися спокійним і адаптивним під тиском.
- Використовувати емоції для конструктивного прийняття рішень.
Пов'язані скринінгові тести на LuriaLab
- Тест Емоційного Інтелекту Шутте (SSEIT)
Пов'язані статті
Пов'язані терміни глосарію
Часті запитання
Чи можна покращити емоційний інтелект?
Так. Дослідження показують, що емоційні навички можуть розвиватися з практикою, зворотним зв'язком і рефлексією.
Що вимірює SSEIT?
SSEIT — це 33-пунктова самооцінювальна шкала, що охоплює сприйняття, використання, розуміння та регуляцію емоцій.
Джерела
- Schutte NS, et al. Тест на самооцінку емоційного інтелекту (SSEIT)
- Mayer JD, Salovey P. Рамки емоційного інтелекту