Social ångest

Social ångest är en markerad rädsla för sociala eller prestationssituationer där du kan bli bedömd, generad eller granskad, vilket ofta leder till undvikande.

Definition

Social ångest (social fobi) involverar bestående rädsla för sociala situationer på grund av oro för negativ bedömning. Det kan påverka talande, ätande eller uppträdande inför andra. När det orsakar betydande stress eller undvikande kan det vara social ångestsyndrom. SPIN screenar för symptomens svårighetsgrad.

Hur det kan kännas

  • Intensiv rädsla för att tala på möten eller i klass.
  • Undvikande av fester, telefonsamtal eller att äta offentligt.
  • Oro i flera dagar före en social händelse.
  • Fysiska symptom som rodnad, svettning eller skakningar i närheten av andra.

Relaterade ordlistetermer

Vanliga frågor

Är social ångest bara blyghet?

Blyghet är en personlighetsdrag. Social ångest är mer intensiv och kan orsaka betydande undvikande och stress som påverkar det dagliga livet.

Vilken SPIN-poäng tyder på social ångest?

Högre SPIN-poäng tyder på mer betydande symptom på social ångest. Din LuriaLab-rapport visar totalsumman och tolkningen; en kliniker bekräftar eventuell diagnos.

Källor

  • Connor KM, et al. Validering av Social Phobia Inventory (SPIN)
  • NICE — vägledning för social ångestsyndrom

Senast granskad: 2026-07-02. Screeningverktyg på LuriaLab är endast för utbildning och ger ingen diagnos.