Ansiedad Social
La ansiedad social es un miedo marcado a situaciones sociales o de rendimiento donde podrías ser juzgado, avergonzado o examinado, lo que a menudo lleva a la evitación.
Definición
La ansiedad social (fobia social) implica un miedo persistente a situaciones sociales debido a la preocupación por la evaluación negativa. Puede afectar la capacidad de hablar, comer o actuar frente a otros. Cuando causa un malestar significativo o evitación, puede ser un trastorno de ansiedad social. El SPIN evalúa la gravedad de los síntomas.
Cómo puede sentirse
- Miedo intenso a hablar en reuniones o clases.
- Evitación de fiestas, llamadas telefónicas o comer en público.
- Preocupación durante días antes de un evento social.
- Síntomas físicos como rubor, sudoración o temblores alrededor de otros.
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Preguntas frecuentes
¿Es la ansiedad social solo timidez?
La timidez es un rasgo de personalidad. La ansiedad social es más intensa y puede causar una evitación y malestar significativos que interfieren con la vida diaria.
¿Qué puntuación de SPIN sugiere ansiedad social?
Puntuaciones más altas en el SPIN sugieren síntomas de ansiedad social más significativos. Tu informe de LuriaLab muestra el total y la interpretación; un clínico confirma cualquier diagnóstico.
Fuentes
- Connor KM, et al. Validación del Inventario de Fobia Social (SPIN)
- NICE — guía sobre trastorno de ansiedad social
Última revisión: 2026-07-02. Las herramientas de cribado en LuriaLab son solo educativas y no proporcionan un diagnóstico.