Agorafobia
A agorafobia é marcada por medo ou evitação de situações onde a fuga pode ser difícil ou a ajuda indisponível — como multidões, transporte público, espaços abertos ou estar fora sozinho.
Definição
A agorafobia envolve ansiedade sobre lugares ou situações onde sintomas semelhantes ao pânico, embaraço ou dificuldade em escapar parecem possíveis. As pessoas frequentemente evitam essas situações ou as suportam com intenso sofrimento, às vezes apenas com um acompanhante. A agorafobia frequentemente coexiste com ataques de pânico, mas também pode aparecer sem um quadro completo de transtorno do pânico. Triagens de ansiedade e pânico ajudam a descrever sintomas relacionados; o diagnóstico requer avaliação clínica.
Como pode sentir-se
- Evitar ônibus, trens ou voos por medo de pânico.
- Sentir-se inseguro em multidões, centros comerciais ou espaços abertos.
- Precisar de alguém com você para sair de casa.
- Planejar rotas cuidadosamente para que você possa sair rapidamente se necessário.
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Perguntas frequentes
A agorafobia é apenas medo de espaços abertos?
Não. Esse é um mito comum. A agorafobia pode envolver muitas situações onde a fuga ou ajuda parecem difíceis, incluindo espaços fechados e multidões.
Como a agorafobia se relaciona com ataques de pânico?
Muitas pessoas desenvolvem evitação agorafóbica após ataques de pânico. Outras têm medos agorafóbicos sem atender aos critérios completos de transtorno do pânico.
A agorafobia pode melhorar?
Sim. Terapias baseadas em evidências (incluindo TCC com exposição gradual) e, quando apropriado, medicação prescrita por um clínico podem ajudar.
Fontes
- Associação Americana de Psiquiatria — visão geral da agorafobia
- Escala de Severidade do Transtorno do Pânico (PDSS) e literatura de triagem de ansiedade