رهاب الساحات
رهاب الساحات هو خوف أو تجنب المواقف التي قد يكون الهروب منها صعبًا أو المساعدة غير متاحة - مثل الحشود، ووسائل النقل العامة، والأماكن المفتوحة، أو التواجد خارج المنزل بمفردك.
التعريف
يتضمن رهاب الساحات القلق بشأن الأماكن أو المواقف التي قد تشعر فيها بأعراض مشابهة لنوبات الهلع، أو الإحراج، أو صعوبة الهروب. غالبًا ما يتجنب الأشخاص تلك المواقف أو يتحملونها مع ضيق شديد، أحيانًا فقط مع مرافق. يتزامن رهاب الساحات بشكل متكرر مع نوبات الهلع ولكن يمكن أن يظهر أيضًا بدون صورة كاملة لاضطراب الهلع. تساعد فحوصات القلق والهلع في وصف الأعراض ذات الصلة؛ يتطلب التشخيص تقييمًا سريريًا.
كيف قد يشعر الشخص
- تجنب الحافلات أو القطارات أو الطيران خوفًا من نوبة هلع.
- الشعور بعدم الأمان في الحشود، أو مراكز التسوق، أو الأماكن المفتوحة.
- الحاجة إلى شخص معك لمغادرة المنزل.
- تخطيط الطرق بعناية حتى تتمكن من المغادرة بسرعة إذا لزم الأمر.
اختبارات الفحص ذات الصلة على LuriaLab
- اختبار اضطراب القلق العام (GAD-7)
مقالات ذات صلة
- اختبار GAD-7: فحص مجاني عبر الإنترنت لاضطراب القلق العام
- اختبار الإرهاق النفسي عبر الإنترنت: فحص مجاني لضغوط العمل والإرهاق
مصطلحات المسرد ذات الصلة
الأسئلة الشائعة
هل رهاب الساحات هو فقط الخوف من الأماكن المفتوحة؟
لا. هذه خرافة شائعة. يمكن أن يتضمن رهاب الساحات العديد من المواقف التي يشعر فيها الهروب أو الحصول على المساعدة بصعوبة، بما في ذلك الأماكن المغلقة والحشود.
كيف يرتبط رهاب الساحات بنوبات الهلع؟
يطور العديد من الأشخاص تجنب رهاب الساحات بعد نوبات الهلع. لدى آخرين مخاوف رهابية دون تلبية معايير اضطراب الهلع الكامل.
هل يمكن أن يتحسن رهاب الساحات؟
نعم. يمكن أن تساعد العلاجات المعتمدة على الأدلة (بما في ذلك CBT مع التعرض التدريجي) وعند الاقتضاء، الأدوية التي يصفها طبيب.
المصادر
- الجمعية الأمريكية للطب النفسي - نظرة عامة على رهاب الساحات
- مقياس شدة اضطراب الهلع (PDSS) وأدبيات فحص القلق