Agoraphobie

Agoraphobie ist gekennzeichnet durch Angst oder Vermeidung von Situationen, in denen Flucht schwierig sein könnte oder Hilfe nicht verfügbar ist — wie Menschenmengen, öffentliche Verkehrsmittel, offene Räume oder allein draußen sein.

Definition

Agoraphobie umfasst Angst vor Orten oder Situationen, in denen panikartige Symptome, Verlegenheit oder Schwierigkeiten beim Entkommen möglich erscheinen. Menschen vermeiden oft diese Situationen oder ertragen sie mit intensiven Belastungen, manchmal nur mit einem Begleiter. Agoraphobie tritt häufig zusammen mit Panikattacken auf, kann aber auch ohne ein vollständiges Bild einer Panikstörung auftreten. Angst- und Panik-Screenings helfen, verwandte Symptome zu beschreiben; die Diagnose erfordert eine klinische Bewertung.

Wie es sich anfühlen kann

Busse, Züge oder Flüge aus Angst vor Panik vermeiden.
Sich in Menschenmengen, Einkaufszentren oder offenen Räumen unsicher fühlen.
Jemanden brauchen, um das Haus zu verlassen.
Routen sorgfältig planen, damit Sie schnell gehen können, wenn nötig.

Häufig gestellte Fragen

Ist Agoraphobie nur die Angst vor offenen Räumen?

Nein. Das ist ein verbreiteter Mythos. Agoraphobie kann viele Situationen umfassen, in denen Flucht oder Hilfe schwierig erscheinen, einschließlich geschlossener Räume und Menschenmengen.

Wie hängt Agoraphobie mit Panikattacken zusammen?

Viele Menschen entwickeln agoraphobische Vermeidung nach Panikattacken. Andere haben agoraphobische Ängste, ohne die Kriterien für eine vollständige Panikstörung zu erfüllen.

Kann Agoraphobie sich verbessern?

Ja. Evidenzbasierte Therapien (einschließlich CBT mit schrittweiser Exposition) und, wenn angemessen, Medikamente, die von einem Kliniker verschrieben werden, können helfen.

Quellen

American Psychiatric Association — Überblick über Agoraphobie
Panic Disorder Severity Scale (PDSS) und Literatur zu Angst-Screenings