Panikattacke

Eine Panikattacke ist eine plötzliche Episode intensiver Angst, die innerhalb von Minuten ihren Höhepunkt erreicht, mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel und dem Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.

Definition

Panikattacken sind abrupte Anstiege von Angst oder Unbehagen, begleitet von starken körperlichen Empfindungen. Sie können unerwartet auftreten oder als Reaktion auf Auslöser. Wiederkehrende, unerwartete Panikattacken mit anhaltender Sorge über zukünftige Attacken können auf eine Panikstörung hinweisen, die eine klinische Bewertung erfordert.

Wie es sich anfühlen kann

  • Plötzliches Herzklopfen oder Engegefühl in der Brust.
  • Atemnot oder ein Gefühl des Erstickens.
  • Schwindel, Zittern oder Kribbeln.
  • Angst, während der Episode die Kontrolle zu verlieren oder "verrückt zu werden".

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Häufig gestellte Fragen

Sind Panikattacken schädlich?

Panikattacken sind intensiv unangenehm, aber nicht körperlich gefährlich. Neu auftretende Brustschmerzen oder Atemprobleme sollten medizinisch abgeklärt werden, um andere Ursachen auszuschließen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Panikattacke und Angst?

Angst baut oft allmählich auf und kann anhaltend sein. Eine Panikattacke ist ein plötzlicher, intensiver Höhepunkt der Angst, der normalerweise innerhalb von Minuten nachlässt.

Quellen

  • DSM-5-TR — Kriterien für Panikstörung (klinische Referenz)
  • NICE — Leitlinien zur Panikstörung

Zuletzt überprüft: 2026-07-02. Screening-Tools auf LuriaLab dienen nur der Aufklärung und stellen keine Diagnose.