Generalisierte Angst

Generalisierte Angst bedeutet normalerweise anhaltende, schwer zu kontrollierende Sorgen und Spannungen über alltägliche Anliegen – oft mit Unruhe, Müdigkeit, Reizbarkeit oder Schlafproblemen – über Wochen hinweg.

Definition

Generalisierte Angst bezieht sich auf ein Muster übermäßiger Sorgen und nervöser Spannungen, das schwer abzuschalten ist und mehr als einen Lebensbereich betrifft. Gelegentliche Sorgen sind normal; die generalisierte Angststörung (GAD) umfasst Symptome, die häufiger, langanhaltender und beeinträchtigend sind. Nur ein qualifizierter Kliniker kann GAD nach einer vollständigen Bewertung diagnostizieren.

Wie es sich anfühlen kann

  • Sich an vielen Themen an den meisten Tagen Sorgen machen, selbst wenn es wenig Grund dafür gibt.
  • Sich "angespannt" oder unfähig fühlen, sich zu entspannen.
  • Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden, die mit Sorgen verbunden sind.
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen, weil der Kopf nicht aufhört.

Verwandte Screening-Tests auf LuriaLab

Verwandte Glossarbegriffe

Häufig gestellte Fragen

Ist generalisierte Angst dasselbe wie GAD?

Generalisierte Angst beschreibt ein Symptom-Muster. Die generalisierte Angststörung (GAD) ist eine klinische Diagnose, die auch Dauer, Beeinträchtigung und Differenzialdiagnose berücksichtigt.

Wie unterscheidet sich generalisierte Angst von Stress?

Stress hat oft einen klaren Auslöser und kann nach dem Vorüberziehen der Situation nachlassen. Generalisierte Angst neigt dazu, über Situationen hinweg anzuhalten und kann im Verhältnis zum vorliegenden Problem unverhältnismäßig erscheinen.

Welcher Screening-Test misst generalisierte Angst?

Der GAD-7 ist ein weit verbreiteter 7-Item-Screen zur Schwere der Angst über die letzten zwei Wochen. Werte von 10 oder höher führen oft zu einer weiteren Bewertung.

Quellen

  • Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Lowe B. GAD-7 Validierung (Archives of Internal Medicine, 2006)
  • NICE — Übersicht über die generalisierte Angststörung

Zuletzt überprüft: 2026-07-02. Screening-Tools auf LuriaLab dienen nur der Aufklärung und stellen keine Diagnose.