Angst

Angst ist eine natürliche Reaktion auf Stress oder wahrgenommene Bedrohungen, die Sorgen, Nervosität und körperliche Erregung umfasst. Sie wird zu einem Problem, wenn sie häufig, intensiv oder störend im Alltag ist.

Definition

Angst ist eine normale Emotion, die uns hilft, auf Gefahr zu reagieren, kann jedoch ein Problem werden, wenn sie übermäßig oder anhaltend ist. Angststörungen umfassen generalisierte Angst, soziale Angst, Panikstörung und spezifische Phobien. Screening-Tools messen die Schwere der Symptome, diagnostizieren jedoch keine Angststörung.

Wie es sich anfühlen kann

  • Anhaltende Sorgen, die schwer zu kontrollieren sind.
  • Rasendes Herz, Schwitzen oder Atemnot.
  • Vermeidung von Situationen, die Angst auslösen.
  • Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder zu entspannen.

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Verwandte Glossarbegriffe

Häufig gestellte Fragen

Wann wird Angst zu einer Störung?

Angst wird als Störung betrachtet, wenn sie übermäßig, anhaltend ist und das tägliche Funktionieren beeinträchtigt. Ein Kliniker trifft diese Entscheidung, nicht ein Screening-Wert.

Welchen Angsttest sollte ich machen?

Der GAD-7 ist ein guter allgemeiner Angst-Screen. Der BAI konzentriert sich auf körperliche Symptome, und DASS-21 misst Angst zusammen mit Depression und Stress.

Quellen

  • NICE — Übersicht über Angststörungen
  • Spitzer RL, et al. GAD-7 Validierung (2006)

Zuletzt überprüft: 2026-07-02. Screening-Tools auf LuriaLab dienen nur der Aufklärung und stellen keine Diagnose.