焦虑

焦虑是对压力或感知威胁的自然反应，涉及担忧、紧张和身体激发。当它频繁、强烈或干扰日常生活时，就成为一个问题。

定义

焦虑是一种正常情绪，帮助我们应对危险，但当它过度或持续时可能成为问题。焦虑障碍包括广泛性焦虑、社交焦虑、恐慌障碍和特定恐惧症。筛查工具测量症状的严重程度，但不诊断焦虑障碍。

可能的感受

  • 持续的担忧，难以控制。
  • 心跳加速、出汗或呼吸急促。
  • 避免触发恐惧的情况。
  • 难以集中注意力或放松。

LuriaLab 上的相关筛查测试

相关术语表词条

常见问题

什么时候焦虑变成障碍？

当焦虑过度、持续并干扰日常功能时，就被视为障碍。临床医生做出这一判断，而不是筛查得分。

我应该做哪个焦虑测试？

GAD-7是一个很好的广泛性焦虑筛查工具。BAI专注于身体症状，而DASS-21则同时测量焦虑、抑郁和压力。

来源

  • NICE — 焦虑障碍概述
  • Spitzer RL等。GAD-7验证（2006）

最后审核: 2026-07-02. LuriaLab 上的筛查工具仅供教育用途，不提供诊断。