Attaque de Panique
Une attaque de panique est un épisode soudain de peur intense qui atteint son paroxysme en quelques minutes, avec des symptômes physiques tels qu'un cœur qui bat la chamade, un essoufflement, des vertiges et un sentiment de perte de contrôle.
Définition
Les attaques de panique sont des montées abruptes de peur ou d'inconfort accompagnées de fortes sensations corporelles. Elles peuvent survenir de manière inattendue ou en réponse à des déclencheurs. Des attaques de panique récurrentes et inattendues, accompagnées d'une inquiétude persistante concernant de futures attaques, peuvent indiquer un trouble panique, qui nécessite une évaluation clinique.
Ce que l'on peut ressentir
- Battements de cœur soudains ou oppression thoracique.
- Essoufflement ou sensation d'étouffement.
- Vertiges, tremblements ou picotements.
- Peur de perdre le contrôle ou de "devenir fou" pendant l'épisode.
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Questions fréquentes
Les attaques de panique sont-elles dangereuses ?
Les attaques de panique sont extrêmement inconfortables mais ne sont pas physiquement dangereuses. Cependant, une nouvelle douleur thoracique ou des problèmes respiratoires doivent être vérifiés médicalement pour exclure d'autres causes.
Quelle est la différence entre une attaque de panique et l'anxiété ?
L'anxiété se développe souvent progressivement et peut être continue. Une attaque de panique est un pic soudain et intense de peur qui disparaît généralement en quelques minutes.
Sources
- DSM-5-TR — critères de trouble panique (référence clinique)
- NICE — directives sur le trouble panique