Tvångshandlingar
Tvångshandlingar är repetitiva beteenden eller mentala handlingar som en person känner sig tvingad att utföra för att minska ångest eller förhindra ett fruktat händelse, ofta som svar på tvångstankar.
Definition
Tvångshandlingar är "handlingarna" i OCD-cykeln — kontrollerande, tvättande, räknande, ordnande eller mentala ritualer som utförs för att lindra stress. De ger endast tillfällig lindring och tenderar att förstärka cykeln. Screening mäter deras frekvens och svårighetsgrad; behandling är tillgänglig och effektiv.
Hur det kan kännas
- Upprepade kontroller av att dörrar är låsta.
- Tvätta händerna tills de känns "tillräckligt rena."
- Ordna objekt tills de känns "rätta."
- Tyst upprepa ord eller böner för att neutralisera en tanke.
Relaterade screeningtester på LuriaLab
Relaterade ordlistetermer
Vanliga frågor
Varför är tvångshandlingar svåra att stoppa?
De minskar kortvarigt ångest, vilket förstärker beteendet. Över tid stärker detta cykeln av tvångstankar och tvångshandlingar, vilket terapi kan hjälpa till att bryta.
Är tvångshandlingar alltid synliga?
Nej. Många tvångshandlingar är mentala — räkning, granskning eller upprepning av fraser — och är inte uppenbara för andra.
Källor
- Foa EB, et al. OCI-R
- NICE — OCD vägledning