Compulsioni

Le compulsioni sono comportamenti ripetitivi o atti mentali che una persona si sente spinta a eseguire per ridurre l'ansia o prevenire un evento temuto, spesso in risposta a ossessioni.

Definizione

Le compulsioni sono il lato "azioni" del ciclo dell'OCD — controllare, lavare, contare, sistemare o rituali mentali eseguiti per alleviare il disagio. Forniscono solo un sollievo temporaneo e tendono a rafforzare il ciclo. Lo screening misura la loro frequenza e gravità; il trattamento è disponibile ed efficace.

Come può sentirsi

  • Controllare ripetutamente che le porte siano chiuse.
  • Lavarsi le mani fino a sentirle "abbastanza pulite."
  • Sistemare oggetti fino a sentirli "giusti."
  • Ripetere silenziosamente parole o preghiere per neutralizzare un pensiero.

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Domande frequenti

Perché le compulsioni sono difficili da fermare?

Riduce brevemente l'ansia, il che rinforza il comportamento. Nel tempo, questo rafforza il ciclo ossessione-compulsione, che la terapia può aiutare a rompere.

Le compulsioni sono sempre visibili?

No. Molte compulsioni sono mentali — contare, rivedere o ripetere frasi — e non sono ovvie per gli altri.

Fonti

  • Foa EB, et al. OCI-R
  • NICE — guida all'OCD
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