الإكراهات
الإكراهات هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعر الشخص بأنه مدفوع لأدائها لتقليل القلق أو منع حدث مخيف، غالبًا استجابةً للهواجس.
التعريف
الإكراهات هي الجانب "العملي" من دورة OCD — التحقق، الغسل، العد، الترتيب، أو الطقوس العقلية التي تُنفذ لتخفيف الضيق. توفر فقط تخفيفًا مؤقتًا وتميل إلى تعزيز الدورة. يقيس الفحص تكرارها وشدتها؛ العلاج متاح وفعال.
كيف قد يشعر الشخص
- التحقق المتكرر من أن الأبواب مغلقة.
- غسل اليدين حتى يشعروا بأنهم "نظيفون بما فيه الكفاية."
- ترتيب الأشياء حتى يشعروا بأنها "صحيحة."
- تكرار الكلمات أو الصلوات بصمت لتحييد فكرة.
اختبارات الفحص ذات الصلة على LuriaLab
- استبيان الوسواس القهري المنقح (OCI-R)
مصطلحات المسرد ذات الصلة
الأسئلة الشائعة
لماذا من الصعب التوقف عن الإكراهات؟
إنها تقلل القلق لفترة قصيرة، مما يعزز السلوك. مع مرور الوقت، يقوي هذا دورة الهوس-الإكراه، والتي يمكن أن تساعد العلاج في كسرها.
هل الإكراهات دائمًا مرئية؟
لا. العديد من الإكراهات عقلية — العد، المراجعة، أو تكرار العبارات — وليست واضحة للآخرين.
المصادر
- Foa EB, et al. OCI-R
- NICE — OCD guidance