Kompulsiyonlar

Kompulsiyonlar, bir kişinin kaygıyı azaltmak veya korkulan bir olayı önlemek için yapmak zorunda hissettiği tekrarlayan davranışlar veya zihinsel eylemlerdir, genellikle obsesyonlara yanıt olarak.

Tanım

Kompulsiyonlar, OKB döngüsünün "eylem" tarafıdır — rahatsızlığı hafifletmek için yapılan kontrol etme, yıkama, sayma, düzenleme veya zihinsel ritüellerdir. Sadece geçici bir rahatlama sağlarlar ve döngüyü pekiştirme eğilimindedirler. Tarama, sıklıklarını ve şiddetlerini ölçer; tedavi mevcuttur ve etkilidir.

Nasıl hissedilir

  • Kapıların kilitli olduğunu tekrar tekrar kontrol etme.
  • Ellerini "yeterince temiz" hissedene kadar yıkama.
  • Eşyaları "doğru" hissedene kadar düzenleme.
  • Bir düşünceyi nötralize etmek için sessizce kelimeleri veya duaları tekrar etme.

LuriaLab'daki ilgili tarama testleri

İlgili sözlük terimleri

Sıkça sorulan sorular

Kompulsiyonları durdurmak neden zor?

Kısa süreli kaygıyı azaltırlar, bu da davranışı pekiştirir. Zamanla bu, obsesyon-kompulsiyon döngüsünü güçlendirir, bu da terapinin kırmasına yardımcı olabileceği bir durumdur.

Kompulsiyonlar her zaman görünür mü?

Hayır. Birçok kompulsiyon zihinseldir — sayma, gözden geçirme veya ifadeleri tekrar etme — ve başkaları tarafından belirgin değildir.

Kaynaklar

  • Foa EB, et al. OCI-R
  • NICE — OKB rehberi

Son inceleme: 2026-07-02. LuriaLab'daki tarama araçları yalnızca eğitim amaçlıdır ve tanı koymaz.