تبدد الشخصية

تبدد الشخصية هو الإحساس بالانفصال عن نفسك - كما لو كنت مراقبًا خارجيًا لأفكارك، مشاعرك، أو جسمك. إنه شكل شائع من الانفصال.

التعريف

تبدد الشخصية يصف الشعور بأنك غير حقيقي، بعيد عن نفسك، أو تراقب حياتك من خارج جسمك. يمكن أن يحدث أثناء القلق، الحرمان من النوم، الضغط، أو بعد الأحداث الصادمة. عندما يكون مستمرًا ومؤلمًا، قد يكون جزءًا من اضطراب تبدد الشخصية/تبدد الواقع أو حالات ذات صلة، والتي تتطلب تقييمًا سريريًا.

كيف قد يشعر الشخص

  • الشعور كما لو أن يديك أو وجهك لا ينتميان إليك.
  • سماع صوتك كما لو أنه ينتمي لشخص آخر.
  • الشعور بالخدر العاطفي أو كأنك آلي.
  • النظر في المرآة وعدم التعرف على نفسك للحظة.

اختبارات الفحص ذات الصلة على LuriaLab

مصطلحات المسرد ذات الصلة

الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين تبدد الشخصية وتبدد الواقع؟

تبدد الشخصية هو الانفصال عن نفسك. تبدد الواقع هو الانفصال عن محيطك، كما لو أن العالم غير حقيقي أو ضبابي. العديد من الأشخاص يعانون من كلا الحالتين.

هل يمكن أن يسبب القلق تبدد الشخصية؟

نعم. يمكن أن يؤدي القلق الحاد، الهلع، والضغط المزمن إلى تحفيز حلقات تبدد الشخصية. السياق والمدة مهمان عند اتخاذ القرار بشأن الحاجة إلى الدعم المهني.

هل يجب أن أجرى اختبارًا إذا شعرت بتبدد الشخصية؟

يمكن أن يساعد اختبار الفحص في وصف تكرار الأعراض لطبيب مختص. يدعم التأمل الذاتي ولكنه لا يحل محل التقييم الطبي أو النفسي.

المصادر

  • سييرا م، ديفيد إيه إس. تبدد الشخصية: نظرة عامة انتقائية. الرأي الحالي في الطب النفسي.
  • DSM-5-TR - معايير اضطراب تبدد الشخصية/تبدد الواقع (مرجع سريري)