دیپرسانالیزیشن
دیپرسانالیزیشن حس جدایی از خود را توصیف میکند — گویی شما ناظر بیرونی افکار، احساسات یا بدن خود هستید. این یک شکل رایج از دیسوسییشن است.
تعریف
دیپرسانالیزیشن احساس غیرواقعی بودن، دور بودن از خود یا تماشای زندگیتان از بیرون بدن را توصیف میکند. این میتواند در زمان اضطراب، کمخوابی، استرس یا پس از رویدادهای تروما رخ دهد. وقتی که مداوم و آزاردهنده باشد، ممکن است بخشی از اختلال دیپرسانالیزیشن/دریالیزیشن یا شرایط مرتبط باشد که نیاز به ارزیابی بالینی دارد.
چه حسی ممکن است داشته باشد
- احساس اینکه دستان یا صورت شما به شما تعلق ندارد.
- شنیدن صدای خود به گونهای که گویی متعلق به شخص دیگری است.
- احساس بیاحساسی عاطفی یا شبیه به ربات.
- نگاه کردن به آینه و برای یک لحظه خود را نشناختن.
آزمونهای غربالگری مرتبط در LuriaLab
- مقیاس علائم تجزیهای (DSS)
- مقیاس تجربیات تجزیهای (DES-II)
اصطلاحات واژهنامه مرتبط
سؤالات متداول
تفاوت بین دیپرسانالیزیشن و دریالیزیشن چیست؟
دیپرسانالیزیشن جدایی از خود است. دریالیزیشن جدایی از محیط اطراف شماست، گویی که دنیا غیرواقعی یا مهآلود است. بسیاری از افراد هر دو را تجربه میکنند.
آیا اضطراب میتواند باعث دیپرسانالیزیشن شود؟
بله. اضطراب حاد، حملههای پانیک و استرس مزمن میتوانند اپیزودهای دیپرسانالیزیشن را تحریک کنند. زمینه و مدت زمان در تصمیمگیری در مورد نیاز به حمایت حرفهای مهم است.
آیا باید تستی بگیرم اگر احساس دیپرسانالیزیشن میکنم؟
یک تست غربالگری میتواند به شما کمک کند تا فراوانی علائم را به یک پزشک توصیف کنید. این به خوداندیشی کمک میکند اما جایگزین ارزیابی پزشکی یا روانپزشکی نمیشود.
منابع
- Sierra M و David AS. دیپرسانالیزیشن: یک مرور انتخابی. نظر فعلی در روانپزشکی.
- DSM-5-TR — معیارهای اختلال دیپرسانالیزیشن/دریالیزیشن (مرجع بالینی)