Depersonalizasiya

Depersonalizasiya, özünüzdən ayrılmış hiss etməkdir — sanki düşüncələrinizi, hisslərinizi və ya bədəninizi xarici bir müşahidəçi kimi izləyirsiniz. Bu, dissosiasiyanın tez-tez görülən bir formasıdır.

Tərif

Depersonalizasiya, özünüzü qeyri-realist, özünüzdən uzaq və ya həyatınızı bədəninizin xaricindən izlədiyiniz hissidir. Bu, təşviş, yuxusuzluq, stress və ya travmatik hadisələr zamanı baş verə bilər. Davamlı və narahat edici olduqda, depersonalizasiya/derealizasiya pozuntusu və ya əlaqəli vəziyyətlərin bir hissəsi ola bilər ki, bu da klinik qiymətləndirmə tələb edir.

Necə hiss oluna bilər

  • Əllərinizin və ya üzünüzün sizə aid olmadığını hiss etmək.
  • Öz səsinizi başqasına aid olduğu kimi eşitmək.
  • Emosional cəhətdən hiss etməmək və ya robot kimi hiss etmək.
  • Güzgüdə özünüzü bir an tanımamaq.

LuriaLab-da əlaqəli skrininq testləri

Əlaqəli lüğət terminləri

Tez-tez verilən suallar

Depersonalizasiya ilə derealizasiya arasındakı fərq nədir?

Depersonalizasiya özünüzdən ayrılmağıdır. Derealizasiya ətrafınızdakı mühitdən ayrılmağıdır, sanki dünya qeyri-realist və ya bulanıqdır. Bir çox insan hər ikisini yaşayır.

Təşviş depersonalizasiyaya səbəb ola bilərmi?

Bəli. Kəskin təşviş, panika və xroniki stress depersonalizasiya epizodlarını təkanlaya bilər. Peşəkar dəstək lazım olub-olmadığını müəyyən etmək üçün kontekst və müddət əhəmiyyətlidir.

Depersonalizasiya hiss etdikdə test etməliyəmmi?

Skrininq testi, əlamətlərin tezliyini bir klinisyena təsvir etməyə kömək edə bilər. Bu, öz-özünə düşünməyə dəstək verir, lakin tibbi və psixiatriya qiymətləndirməsini əvəz etmir.

Mənbələr

  • Sierra M, David AS. Depersonalizasiya: seçilmiş bir baxış. Psixiatriyada Cari Rəy.
  • DSM-5-TR — depersonalizasiya/derealizasiya pozuntusu meyarları (kliniki istinad)

Son yoxlanış: 2026-07-02. LuriaLab-dakı skrininq alətləri yalnız maarifləndirmə üçündür və diaqnoz vermir.