Ängstlicher Bindungsstil
Ängstlicher Bindungsstil ist ein Beziehungsmuster, das ein starkes Verlangen nach Nähe mit Angst vor Ablehnung oder Verlassenheit verbindet und oft häufige Bestätigung benötigt.
Definition
Ängstlicher (vorbesorgter) Bindungsstil ist gekennzeichnet durch eine erhöhte Sensibilität für Bedrohungen in Beziehungen, Sorgen um die Verfügbarkeit eines Partners und ein starkes Bedürfnis nach Bestätigung. Er entwickelt sich aus frühen und fortdauernden Beziehungserfahrungen und kann bearbeitet werden. Der ECR-R misst bindungsbezogene Angst.
Wie es sich anfühlen kann
- Sich sorgen, dass ein Partner geht oder das Interesse verliert.
- Häufige Bestätigung benötigen.
- Sich ängstlich fühlen, wenn ein Partner distanziert ist.
- Nachrichten oder Interaktionen überanalysieren.
Verwandte Glossarbegriffe
Häufig gestellte Fragen
Ist ängstlicher Bindungsstil dauerhaft?
Nein. Bindungsmuster können sich im Laufe der Zeit durch unterstützende Beziehungen und Selbstarbeit sicherer werden.
Wie wird ängstlicher Bindungsstil gemessen?
Der ECR-R misst bindungsbezogene Angst, die Sorgen über Nähe und Angst vor Ablehnung widerspiegelt.
Quellen
- Fraley RC, et al. ECR-R
- Mikulincer M, Shaver PR. Bindung im Erwachsenenalter
Zuletzt überprüft: 2026-07-02. Screening-Tools auf LuriaLab dienen nur der Aufklärung und stellen keine Diagnose.