Lękowy styl przywiązania
Lękowy styl przywiązania to wzór relacyjny, który wiąże się z silną chęcią bliskości oraz lękiem przed odrzuceniem lub porzuceniem, często wymagający częstego zapewnienia.
Definicja
Lękowy (zajęty) styl przywiązania charakteryzuje się zwiększoną wrażliwością na zagrożenia w relacjach, obawą o dostępność partnera i silną potrzebą zapewnienia. Rozwija się na podstawie wczesnych i ciągłych doświadczeń relacyjnych i można nad nim pracować. ECR-R mierzy lęk związany z przywiązaniem.
Jak to może się odczuwać
- Obawy, że partner odejdzie lub straci zainteresowanie.
- Potrzeba częstego zapewnienia.
- Czucie lęku, gdy partner jest zdystansowany.
- Nadmierna analiza wiadomości lub interakcji.
Powiązane terminy słownika
Często zadawane pytania
Czy lękowy styl przywiązania jest trwały?
Nie. Wzory przywiązania mogą stać się bardziej bezpieczne w miarę upływu czasu dzięki wspierającym relacjom i pracy nad sobą.
Jak mierzy się lękowy styl przywiązania?
ECR-R mierzy lęk związany z przywiązaniem, odzwierciedlający obawy dotyczące bliskości i lęk przed odrzuceniem.
Źródła
- Fraley RC, et al. ECR-R
- Mikulincer M, Shaver PR. Przywiązanie w dorosłości
Ostatnia weryfikacja: 2026-07-02. Narzędzia przesiewowe na LuriaLab służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie stanowią diagnozy.