Angstige Hechting
Angstige hechting is een relatiepatroon dat een sterke wens naar nabijheid omvat, samen met angst voor afwijzing of verlating, vaak met frequente behoefte aan geruststelling.
Definitie
Angstige (voorafgaande) hechting wordt gekenmerkt door verhoogde gevoeligheid voor bedreigingen in relaties, bezorgdheid over de beschikbaarheid van een partner en een sterke behoefte aan geruststelling. Het ontwikkelt zich uit vroege en voortdurende relationele ervaringen en kan worden aangepakt. De ECR-R meet hechtingsgerelateerde angst.
Hoe het kan aanvoelen
- Zich zorgen maken dat een partner zal vertrekken of interesse zal verliezen.
- Frequent behoefte aan geruststelling.
- Zich angstig voelen wanneer een partner afstandelijk is.
- Berichten of interacties overanalyseren.
Gerelateerde woordenlijsttermen
Veelgestelde vragen
Is angstige hechting permanent?
Nee. Hechtingspatronen kunnen in de loop van de tijd veiliger worden door ondersteunende relaties en zelfwerk.
Hoe wordt angstige hechting gemeten?
De ECR-R meet hechtingsgerelateerde angst, wat de bezorgdheid over nabijheid en angst voor afwijzing weerspiegelt.
Bronnen
- Fraley RC, et al. ECR-R
- Mikulincer M, Shaver PR. Hechting in de volwassenheid
Laatst beoordeeld: 2026-07-02. Screeningtools op LuriaLab zijn alleen voor educatie en geven geen diagnose.