Depressiya nədir? Əlamətləri hansılardır?

Depressiya sadəcə “pis əhval” deyil. Bu, uzun müddət davam edən aşağı ruh hali, maraq və həzz itkisi, enerji azalması və gündəlik həyatın çətinləşməsi ilə müşayiət oluna bilən psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu yazı depressiyanın nə olduğunu, əsas əlamətləri və nə vaxt peşəkar dəstək lazım olduğunu izah edir — diaqnoz qoymaq üçün deyil, başa düşmək üçün.

Depressiya nədir?

Klinik mənada depressiya adətən əksər günlərdə, demək olar ki, hər gün, ən azı iki həftə davam edən simptomlar və funksional pozuntu ilə qiymətləndirilir. Hər kəs bəzən kədərlənir; depressiyada isə kədər, boşluq və ya əsəbilik uzun sürür və iş, oxu, münasibət və ya özünəqayğıya mane olur.

Əsas əlamətlər

• Davamlı kədər, boşluq və ya ümidsizlik
• Əvvəl zövq alınan şeylərə maraq itkisi (anhedoniya)
• Yorğunluq, hərəkətlərin yavaşlaması və ya daxili narahatlıq
• Yuxu və iştah dəyişiklikləri
• Konsentrasiya və qərarvermə çətinliyi
• Günahkarlıq, dəyərsizlik hissi
• Ölüm və ya özünə zərər haqqında düşüncələr

Simptomlar insanlarda fərqli görünə bilər. Bəzilərində fiziki şikayətlər (baş ağrısı, həzm narahatlığı) ön planda olur.

Nə vaxt kömək istəmək lazımdır?

Simptomlar həftələrlə davam edirə və həyat keyfiyyətini azaldırsa, həkim və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin. Özünüzə və ya başqalarına zərər vermək düşüncəniz varsa, dərhal təcili yardım alın.

LuriaLab-da əlaqəli skrininq

BDSC-I depressiya simptomlarını qısa şəkildə qiymətləndirməyə kömək edə bilər. Skrininq diaqnoz deyil; nəticəni mütəxəssislə müzakirə etmək üçün istifadə edin.