Genel bakış
Kessler Psikolojik Sıkıntı Ölçeği (K10), Kessler ve meslektaşları tarafından nüfus sağlığı araştırmaları için geliştirilmiş, özgül olmayan psikolojik sıkıntıyı ölçen 10 maddelik kısa bir öz bildirim ölçeğidir. Son 30 günde sinirlilik, umutsuzluk, huzursuzluk, çökkünlük ve benzeri duyguları ne sıklıkta yaşadığınızı sorar.
Neyi ölçer
Her madde 1 (hiçbir zaman) ile 5 (her zaman) arasında puanlanır. Toplam 10–50 arasındadır. Yüksek puanlar kaygı–depresyon spektrumunda daha fazla sıkıntı anlamına gelir; tek bir bozukluk etiketi değildir.
Referans aralıkları (ABS / ulusal sağlık anketi gruplaması, yol gösterici):
- Düşük (10–15) — az veya hiç sıkıntı yok
- Orta (16–21)
- Yüksek (22–29)
- Çok yüksek (30–50)
Bu eğitim amaçlı bir tarama aracıdır, tıbbi tanı değildir.
İlgili blog yazıları
Sıkça sorulan sorular
K10 nedir?
Kessler Psikolojik Sıkıntı Ölçeği (K10), Kessler ve meslektaşları tarafından nüfus sağlığı araştırmaları için geliştirilmiş, son 30 gündeki özgül olmayan psikolojik sıkıntıyı tarayan 10 maddelik bir ölçektir.
K10 nasıl puanlanır?
Her madde 1–5 arasında (hiçbir zaman ile her zaman arasında) puanlanır. Toplam puan 10–50 arasındadır. Yüksek puanlar daha fazla psikolojik sıkıntı anlamına gelir.
K10 puanları ne anlama gelir?
Yaygın ABS referans aralıkları düşük (10–15), orta (16–21), yüksek (22–29) ve çok yüksek (30–50) düzeydedir. LuriaLab raporunuz toplam puanı ve yorumu gösterir — yalnızca tarama, tanı değildir.
K10 ile PHQ-9 veya GAD-7 arasındaki fark nedir?
K10, kaygı–depresyon duyguları genelindeki sıkıntıyı ölçer. PHQ-9 depresyon belirtilerine, GAD-7 ise kaygıya odaklanır; yüksek bir K10 puanından sonra faydalı tamamlayıcılar olabilirler.
K10 psikolojik sıkıntı testi nedir?
K10 (Kessler Psikolojik Sıkıntı Ölçeği), son 30 günde özgül olmayan psikolojik sıkıntıyı ölçen geçerli bir 10 maddelik araçtır. Toplam 10–50. Yaygın ABS bantları: düşük (10–15), orta (16–21), yüksek (22–29), çok yüksek (30–50) — tarama, tanı değil.
İlgili ücretsiz taramalar
Kaynak
Kessler, R. C., Andrews, G., Colpe, L. J., Hiripi, E., Mroczek, D. K., Normand, S. L., … Zaslavsky, A. M. (2002). Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychological Medicine, 32(6), 959–976. © Ronald C. Kessler, PhD. Use is free with citation; see Harvard NCS K6/K10 page.