Myśli intruzywne
Myśli intruzywne to niechciane, mimowolne myśli, obrazy lub pragnienia, które mogą być niepokojące. Są bardzo powszechne i nie odzwierciedlają prawdziwych intencji lub charakteru osoby.
Definicja
Myśli intruzywne to spontaniczne, niechciane zdarzenia mentalne, które większość ludzi doświadcza od czasu do czasu. Stają się klinicznie istotne, gdy są częste, niepokojące i związane z kompulsjami (jak w OCD) lub zwiększonym lękiem. Posiadanie myśli intruzywnej nie oznacza, że osoba chce na nią działać.
Jak to może się odczuwać
- Nagłe niepokojące obrazy, które wydają się nieodpowiednie.
- Niechciane obawy o krzywdę bliskim.
- Powtarzające się wątpliwości ("Czy zamknąłem drzwi?").
- Tabu myśli, które wywołują poczucie winy lub wstydu.
Powiązane testy przesiewowe na LuriaLab
Powiązane terminy słownika
Często zadawane pytania
Czy myśli intruzywne oznaczają, że coś jest ze mną nie tak?
Nie. Myśli intruzywne są niezwykle powszechne i nie odzwierciedlają twoich intencji. Mają znaczenie kliniczne tylko wtedy, gdy są częste, niepokojące lub związane z kompulsjami.
Kiedy powinienem szukać pomocy w przypadku myśli intruzywnych?
Rozważ wsparcie, jeśli powodują znaczny dyskomfort, zajmują dużo czasu lub prowadzą do zachowań kompulsywnych. Przesiewanie może pomóc w opisaniu ich klinicystom.
Źródła
- Rachman S. Badania nad myślami intruzywnymi
- NICE — wytyczne dotyczące OCD